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#yogamarseille

🌞MERCREDI YOGIS 🌞 Mes chers soleils, on se

🌞MERCREDI YOGIS 🌞

Mes chers soleils, on se retrouve chaque mercredi dans le fabuleux et tout nouveau studio de MADEMOISELLE BIEN-ÊTRE pour une journée full yoga 🫶🏻

9H - VINYASA BASES
1h00 de flow en mouvement pour intégrer / revisiter / apprivoiser les bases du yoga Vinyasa

10H - YOGA PRÉNATAL
Séances basées sur la fameuse méthode de Gasquet @degasquetinstitut

14H30 - YOGA PETITS KIDS
Approche ludique et interactive pour les enfants de 5 à 8 ans

16H - YOGA GRANDS KIDS
Yoga pour les enfants de 8 à 12 ans

📍122 rue du commandant Rolland la Cadenelle 13008 Marseille

🗓️ Rdv sur la page @mademoiselle__beaute pour réserver ta séance 🤍

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🌞LES VENDREDIS YOGIS🌞 Grande fierté de rej

🌞LES VENDREDIS YOGIS🌞

Grande fierté de rejoindre la Team de feu 🔥 @uma.marseille

@uma.marseille est le nouveau spot bien-être du 7ème à deux pas de la plage des Catalans 🏝️

Je vous retrouve chaque vendredi pour 2 créneaux 🙌🏻

11H-12H - YOGA PRÉNATAL
Méthode de Gasquet
Séances basées sur l’approche posturo-respiratoire et la sécurité de la future maman et du bébé 🪷

12H15-13H - POWER YOGA
45’ de flow dynamique pour booster sa pause dej’ 🌶️

Plannings et réservations dans la bio @uma.marseille 🗓️

Psssst ☕️

Le healthy coffee-shop t’accueille chaque jour avec des granola bowls de dingos et des salades colorées de folies 🫶🏻

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Mes essentiels II 🇮🇹🤍 1- Écouter et acc

Mes essentiels II 🇮🇹🤍

1- Écouter et accepter la règle universelle contre laquelle tu n’as aucun contrôle : celle de l’IMPERMANENCE (des situations, du corps, de l’esprit, globalement de la vie et de l’infini)
2- Ma famille nucléaire dont je tombe en amour un peu plus chaque jour
3- L’expression suffit à décrire l’émotion
4- Rituel du matin en binôme @benlewski
5- Ces premiers moments qui sont à chaque fois DES PREMIERS MOMENTS
6- Mon sang
7- Baci solari 🌞
8- Le choix de la raison s’impose 🍫 🍦
9- Bien se nourrir c’est aussi essentiel !
10- Estate d’amore 😎

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❤️‍🔥 LA RENTRÉE YOGI ❤️‍🔥 Mes

❤️‍🔥 LA RENTRÉE YOGI ❤️‍🔥

Mes soleils, tenez-vous prêts et en forme pour une rentrée de feu 🔥

Je serai de retour sur notre Planète Mars 🪐 début septembre et j’ai si hâte de vous retrouver 🥹

Je vous partage d’ors et déjà le planning fixe des cours collectifs :

🌞MERCREDI - Mademoiselle beauté LA CADENELLE
122 rue du commandant Rolland - 13008

9h - VINYASA BASES
10h - YOGA PRÉNATAL
14h30 - YOGA KIDS 1
16h - YOGA KIDS 2

🌞JEUDI - Mademoiselle beauté LA CADENELLE
122 rue du commandant Rolland - 13008

12h30 - YOGA BOOST

Les cours débutent le mercredi 13 septembre et les réservations sont ouvertes en cliquant sur @mademoiselle__beaute 🫶🏻

🌞VENDREDI - Uma @uma.marseille
22 rue de Suez - 13007

11h - YOGA PRÉNATAL de Gasquet
12h30 - POWER YOGA 45’

Les cours chez Uma @uma.marseille débutent le vendredi 8 septembre.
Portes ouvertes du 28 août au 3 septembre 🙌🏻

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Détails et infos précises à venir sous peu ℹ️

🌈 Baci & Calore 🌈

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